Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
4149 kcal
|
Fat: 143.35g | Prot: 266.61g | Carbs: 472.65g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Блины на Молоке, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ростик'c - KFC I-Twister, Капучино (Обезжиренное), Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Яблонька Бурек с Тыквой, Яблонька Гибаница, Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса. Dinner: Армпродукт Хачапури с Сыром, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|