Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2018:
|
1751 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 93.91g | Carbs: 196.88g.
Breakfast: Монетка Изюм Светлый без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Овсяная Каша на Воде, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Домашенька Творожная Масса 4,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Dinner: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый 2,5%, Минтай Жареный. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Вареное Яйцо, Эдем Ядро Абрикоса, Дары Природы Миндаль Натуральный, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|