Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
61 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 76.90g | Carbs: 123.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Оливковое Масло, Vитамин Рататуй, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Сахаром, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Комплекс 2 - 12 minutes, Растяжка перед сном - 1 minute, Hiking - 41 minutes, Утренняя растяжка - 6 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.skuridina's Weight History
|