Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 104.86g | Carbs: 173.45g.
Breakfast: Помидоры Черри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: пшёнка на воде.рассыпчатая., индейка со стручковой фасолью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Имбирь Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), оливье, печень куриная. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Мандарины. more...
|
|
3855 kcal
|
Exercise:
работа за компьютером - 5 hours, Cleaning - 30 minutes, Showering - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 1 hour, Cooking - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|