Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1394 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 70.96g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2.6, AXA Harmony Natural Мультизерновые Хлопья. Lunch: Тульчинка Сир, Козуб Макароны Цельнозерновые Спиральки, Краснокочанная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Украинский Мясокомбинат Балык Монасьырский, Повна Чаша Консервированная Кукуруза , Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Петрушка, Водный Мир Крабовые Палочки, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут, Имбирный Чай, Золотой Век Халва Ванильная , Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яблоко Голден, Имбирный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikaminskaya's Weight History
|