Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1994 kcal
|
Fat: 108.88g | Prot: 147.53g | Carbs: 134.39g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Частная Пасека Мед Цветочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Блины на Молоке. Dinner: Говяжий Бульон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Обычные Блины, Мёд, Говядина Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka ya's Weight History
|