|
Хотя бы не плюс. Уже хорошо, учитывая отсутствие движения.
|
56.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1203 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 111.21g | Carbs: 92.99g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Аланталь Сыр Легкий 17%, Волжаночка Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Dill, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Чай. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Other: Mutant Mutant Whey. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|