Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
665 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 57.36g | Carbs: 54.24g.
Breakfast: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом, Black Dragon Чай Молочный Улун, Курага. Dinner: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1238 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.amourka's Weight History
|