Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2018:
|
1132 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 103.36g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Laime Пармезан Твердый Сыр. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Индейка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры Черри, Сметана 15%. Dinner: Heinz Фасоль с Итальянскими Травами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Laime Пармезан Твердый Сыр, Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 1 minute, Sleeping - 6 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elka_nef's Weight History
|