Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 95.11g | Carbs: 97.57g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр, Хлебец, Омлет с Молоком. Lunch: Перловая Каша, Помидоры, Куриное Филе, Горбуша Соленая. Dinner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Конференц Груша, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.kolobova250482's Weight History
|