Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
51 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
490 kcal
|
Fat: 10.84g | Prot: 17.35g | Carbs: 88.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком. Dinner: Банан, Помидоры Черри, ЕЖК Кетчуп Татарский, Брокколи, Мясновъ Морковь по-Корейски, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
|
1364 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|