Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
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61.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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1662 kcal
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Fat: 70.21g | Prot: 78.15g | Carbs: 177.05g.
Breakfast: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Banana, Alteza Bebida de Soja, Leroux Achicoria Soluble, Deliplus Semillas de Lino Dorado, El Granero Amaranto Hinchado, Hacendado Yogur Soja Natural Azucarado. Lunch: Hacendado Garbanzos a la Riojana, Caladero Hamburguesas de Salmón y Merluza, Aceitunas Verdes, Hacendado Espárragos Medianos, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Leroux Achicoria Soluble, Verdifresh Ensalada Primavera. Dinner: Barilla Salsa Basilico, Hacendado Hélices Lentejas Rojas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Leroux Achicoria Soluble, Hacendado Chocolate Negro 72%. Snacks/Other: Leroux Achicoria Soluble, Manzana. more...
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steady weight
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micheleiurillo's Weight History
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