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Gestern Abend kein Ende gefunden...
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79.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 February 2018:
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2063 kcal
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Fat: 78.65g | Prot: 132.42g | Carbs: 201.61g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch. Lunch: Schulte Cabanossi, Möhren, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Müller’s Mühle Beluga Linsen. Dinner: Dulano Lachsschinken, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Avocado, Grafschafter Vollkornbrot (65g). Snacks/Other: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Kaufland Magerquark. more...
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3650 kcal
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Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes, Sitting - 14 hours. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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 Comments
21 Feb 18 by member: marcothebrain
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§Wollte auch grad schrieben: wohl nicht beim Sport gemeint ;-)
21 Feb 18 by member: Cocktailnase
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Geht mir momentan auch so
21 Feb 18 by member: Josie27072010
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... beim Brote essen... nach dem Laufen schon Fress-Flash, danach, nach 2h, noch Abendessen mit den Jungs mit frischem Brot- da fand ich kein Ende...
21 Feb 18 by member: vorhh13
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Nanana du bis ein Hasi Frollein! ;-) ... hoffe das bessert sich :-)
22 Feb 18 by member: Cocktailnase
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