Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 39.87g | Prot: 82.70g | Carbs: 109.23g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Nestle Хлопья с Фруктами Фитнес, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. Lunch: Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка, Сыр Натура Сливочный, Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кальмар Консервированный, Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalyarka's Weight History
|