Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2519 kcal
|
Fat: 108.35g | Prot: 72.93g | Carbs: 242.02g.
Breakfast: Pomidory, Masło, Lidl Ser Halloumi, Biedronka Chleb Żytni Pełnoziarnisty ze Słonecznikiem, Cukier. Lunch: Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Rodzynki, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście, Zwykłe Piwo. Snacks/Other: Herbapol Syrop Malinowy, Sernik. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dupa.w.kwiatach's Weight History
|