Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
864 kcal
|
Fat: 14.27g | Prot: 107.56g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Грейпфрут, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lunch: Мандарин, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлажденная Филе без Кожи. Snacks/Other: Клубника, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna's Weight History
|