Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
110.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
2092 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 96.71g | Carbs: 317.67g.
Breakfast: Мёд, Ржаной Хлеб, Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Лечо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Морковь, Щука, Картофельное Пюре. Dinner: Яблочное Варенье, Чай, Щука, Баклажанная Икра, Пекинская Капуста, Морковь, Картофельное Пюре, Слайсы. Snacks/Other: Пряники, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Archer2112's Weight History
|