Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
84.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 23.88g | Prot: 95.53g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Десертный Ананас-Кокос, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Хлеб Черный, КПК Ветчина Балтийская, Сыр Российский, Danone Творог Мягкий 0%. Lunch: Простоквашино Творог 5%. Dinner: Ром, Рыбные Котлеты, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|