Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 54.66g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Глобус Сыр А Ла Каймак, Кофе, Гренки Домашние, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Омлет со Шпинатом. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Яшкино Мармелад Фруктовый Микс, Салат Овощной с Маслом, Доброе Дело Молочная , Barilla Паста. Snacks/Other: Сыр Адыгейский, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|