Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 65.27g | Prot: 109.68g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Авокадо, Грецкие Орехи, Кофе, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Перепелиное Яйцо, Форель, Сельдерей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Конфета, Чай, Сельдерей. Snacks/Other: Борщ Украинский, Яблоко, Капкейк, Рыба на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|