Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1479 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 105.83g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Якобс Кофе 3 в 1, Овсяноблин. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Белая Дача Капуста с Морковью, Гречка Отварная. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана4ка's Weight History
|