Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1061 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 65.99g | Carbs: 132.57g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Творог 1%, Сахар. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские, Савушкин Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|