Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 90.93g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Салат Айсберг, Кофе, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лукоморье Сыр Сливочный, Сетунь Рулет Куриный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная (из Филе Грудки), Булгур с Морковью и Маслом. Dinner: Салат Айсберг, Котлета Куриная (из Филе Грудки), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Запеканка Творожная 5%, Бургер Кинг Капучино . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|