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Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen mit meinem Pfunden. Aber es ernährt sich noch. Ich freu mich über jedes Gramm was weniger wird.
Trotzdem bin ich stolz, bis jetzt schon 6.3kg abgenommen zu haben und das trotz täglicher Medikamenteneinnahme. 💪
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99.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2018:
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1519 kcal
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Fat: 72.46g | Prot: 40.57g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: K-Classic Salami Ummantelt Pfeffer, Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Du darfst Leichte Butter, Bäckerkrönung Balancebrot. Lunch: Landliebe Joghurt mit Echter Vanille, Rote Paprika. Dinner: K-Classic Kassler Aufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Roggen, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Aldi Ochsenauge, Dr. Oetker Donauwellen, Kinder Country. more...
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2821 kcal
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Exercise:
Sitting - 1 hour, Driving - 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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