|
сегодня у меня самый лучший завтрак и всем хорошего дня)
|
45.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
539 kcal
|
Fat: 9.44g | Prot: 20.99g | Carbs: 97.00g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Киви, Манго. Lunch: Яблоко Семеринка, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей. Dinner: Апельсин, Matti Фруктовые Мюсли. Snacks/Other: Черника (Несладкая, Замороженная), Редис, Русская Нива Муравейник Медовый, Самбери Рисовый Снэк, Corny Slim с Йогуртом и Вишней, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, 4 Сезона Слива. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisapiska's Weight History
|