Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
1771 kcal
|
Fat: 75.14g | Prot: 107.19g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Кэроб, Jarrow Formulas Масло МСТ, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кефир 2,5%, Protein Plus Арахисовая Мука, Изюм. Lunch: Форель Слабосоленая, Рис Вареный, Свинина Тушеная. Dinner: Смешанные Орехи, Булгур (Вареный), Жаркое из Свинины (Постное), Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Other: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Карат Сыр Домашний 4%, Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|