Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 75.40g | Carbs: 84.94g.
Breakfast: Emborg Кета, Ростик'c - KFC Капучино, Russing Арахисовая Паста, Колос-Пром Хлеб Рижский Дворянский, Мираторг Шпинат Листовой, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Помидор, Egg. Lunch: Лакт Варенец. Dinner: Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая, Каждый День Шпинат, Солнечная Фазенда Айсберг, Cherry Tomatoes, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Agama Королевская Креветка. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|