Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
51.6 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 45.40g | Carbs: 14.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры Черри. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Snacks/Other: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сало. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|