Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.52g | Prot: 101.59g | Carbs: 161.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Finn Crisp Sesame, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Цена Курага, Сливочное Масло, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Гороховый Суп. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Йогурт Домашний, Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоко (2% Обезжиренное), Миндаль, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|