Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
104.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1516 kcal
|
Fat: 76.61g | Prot: 99.96g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Бекон, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|