Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1922 kcal
|
Fat: 71.27g | Prot: 74.15g | Carbs: 256.44g.
Breakfast: Селянське Молоко 1,5%, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар. Lunch: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Салат из Капусты и Огурца, Скумбрия Запеченная. Dinner: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Пицца с Ветчиной и Грибами, Сахар, Галичина Молоко 1,5%, Вареники с Вишней. Snacks/Other: Сахар, Селянське Молоко 1,5%, Вареники с Картошкой. more...
|
|
2157 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|