Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2018:
|
1388 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 50.38g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Лента Сыр Голландский 45%. Lunch: Французский Тост с Маслом, Миндаль, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xpolinokx's Weight History
|