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95.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2018:
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907 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 44.27g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein. Lunch: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Spiegelei. more...
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3273 kcal
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Exercise:
Nordic Walking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag ernesto😘🙋
18 Feb 18 by member: sandram.80
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Guten Morgen. Dir gehts wie mir.🙋♀️
19 Feb 18 by member: schnorra
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Morgen Ernesto! Die Woche ist noch frisch, wird schon😚
19 Feb 18 by member: ChipBobo
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19 Feb 18 by member: 24Shana
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Guten Morgen und einen schönen Tag Ernesto 🙋
19 Feb 18 by member: MoFu27
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guten Morgen und einen schönen Wochenstart
19 Feb 18 by member: suska16
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Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Wochenanfang.
19 Feb 18 by member: ich53
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Hallöchen Ernesto Wünsche dir einen schönen Montag😘
19 Feb 18 by member: dorle757
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ernesto.julian's Weight History
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