Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 38.56g | Prot: 64.74g | Carbs: 195.18g.
Breakfast: Meira Kuorittu Manteli, Yosa Sport Ananas Appelsiini. Dinner: Läkerol Fizzy Cola Yummius, Läkerol Deep Dark Saltius, Vesi, Punasipuli, Kurkku, Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Fajita Mausteseos, Taffel Valkosipuli Dippi, Yosa Greek Style, Pirkka Krutonki, Valkosipuli, Becel Kevyt Margariini, Parsa, Soyappetit Soijapalat. Snacks/Other: Vesi, Baresa Aurinkokuivatut Tomaatit, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Kurkku, Maustekurkku (Makea), Pirkka Suomalainen Makea Friseesalaatti, Arnolds Unikko-Sipuli Bagel, Mandariini, Friggs Pellavansiemenet & Rosmariini, Pirkka Krutonki, Fazer Sininen Maitosuklaa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pelaaja23's Weight History
|