|
Ieri sera mega mangiata al ristorante (di nuovo 😭), 4 tipi di pasta diversi + una quintalata di crostata + fiumi d’alcol, oggi mi aspettavo almeno 1kg in più sulla bilancia e invece... 0,6 in meno di ieri??? Ma come cazz?!?!
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1098 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 58.40g | Carbs: 148.37g.
Breakfast: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci, Campiello Cereabel Leggeriso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Carrefour Bio Hummus di Ceci, Roast Beef, Zucca, Barilla Pasta, Speck. Dinner: Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Cuori di Iceberg, Alpro Coconut Milk, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Mandarino, Noci, Pere Abate. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
aspetta domani ... ci si mette almeno 24 ora per "sistemare il carico" ma se eri già in deficit non dovresti andare su.... prova domani 😘
18 Feb 18 by member: lucyolowan
|
In realtà di solito vedo sempre un aumento già la mattina dopo la “catastrofe”, quindi sono abbastanza ottimista stavolta 😊 comunque controllerò, grazie
18 Feb 18 by member: sciglianogiulia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sciglianogiulia's Weight History
|