Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 78.01g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Сыр Сметанковый 50%, Зеленый Чай, La Pina Арахисовая Паста, Хлеб, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневый Суп. Dinner: Зеленый Чай, Яйцо, Бахетле Салат из Красной Фасоли. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада, Мандарины, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинкаПушинка's Weight History
|