Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
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61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2018:
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1244 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 144.09g | Carbs: 74.37g.
Breakfast: Legumes Grelhados, Camarão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Terra Nostra Queijo Flamengo Light, LEV Crepe de Fiambre, Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal). Lunch: Legumes Grelhados, Camarão no Forno ou Grelhado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Mimosa Iogurte Magro de Morango Bem Especial (0% Lactose), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Snacks/Other: Amêndoas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Jamesolivetree's Weight History
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