Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 79.81g | Carbs: 189.76g.
Breakfast: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Майонез, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Арахис, Мёд, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Lunch: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Арахис, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Яйцо-Пашот, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней, Капустный Салат. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina.mr's Weight History
|