Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 93.83g | Carbs: 101.00g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе, Гречка Отварная, Избенка Масло Сливочное, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Хлебпром Хлеб Пастуший, Tea (Brewed). Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Mutant Mutant Whey, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|