Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1460 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 86.03g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: X-Tra Печенье Мария, Аланталь Сыр Традиционный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Аланталь Сыр Традиционный, Яйцо Всмятку, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Груша Конференц, Веселый Молочник Сметана 15%, Чечевичный Суп. Dinner: Аланталь Сыр Традиционный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Окей Груша Конференс, Сахарный Песок, Сахар, Valio Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Чай Несладкий, Мёд, Аланталь Сыр Традиционный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PaulinaPlu's Weight History
|