Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1287 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 62.72g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Corrado Маслины Греческие, Магнит Сыр Грюер 45%, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Ашан Огурец, Coffee, Приневское Молоко 1.5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Ореховая Долина Фундук, Ашан Помидор, Грин Лайн Морковь, Глобус Скумбрия Замороженная. Dinner: GlowSubs Салат Овощной, Black Tea, Эколь Фарш Бараний, Billa Лаваш. Snacks/Other: Ikea Мороженое Рожок, Ikea Хот-Дог. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ms.Yildirim's Weight History
|