Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
599 kcal
|
Fat: 18.92g | Prot: 23.06g | Carbs: 91.11g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Овсяная, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Яблоко Зеленое, Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Сладкий Красный Перец, Vитамин Стручковая Фасоль, Липтон Зеленый Чай, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Сыр Российский, Авида Молоко 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Липтон Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
1674 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anamoroz's Weight History
|