Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 59.09g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Мёд, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Спагетти. Dinner: SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Курага, Банан, Черный Принц Сыр, Тако, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|