Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1688 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 84.88g | Carbs: 184.09g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Киви, Фундук Фундук, Прайм Стар Запеченные Яблоки, Мандарины. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maselena93's Weight History
|