Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 48.36g | Carbs: 62.38g.
Breakfast: Мёд, Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Малиновое Варенье, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Alpen Gold Конфеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|