Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
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54.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1380 kcal
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Fat: 21.95g | Prot: 83.20g | Carbs: 215.03g.
Breakfast: Penny Market Mandorle Sgusciate, Watt Wheyghty Protein, Nestlé Corn Flakes senza Glutine, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Iceberg, Fesa di Tacchino, la Grande Ruota Polenta Pronta. Dinner: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Mela, Penny Market Mandorle Sgusciate, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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michela.spino's Weight History
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