Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 72.39g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сгущенка, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Банан, Яйцо, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: Яблоко, Виктория Эклер Заварной с Творожным Кремом, Сырная Пицца с Овощами. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|