Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
50.6 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 15.70g | Prot: 30.69g | Carbs: 107.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каша Овсяная, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Блины, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Vитамин Стручковая Фасоль, Липтон Зеленый Чай, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Омлет или Яичница, Липтон Зеленый Чай. Snacks/Other: Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anamoroz's Weight History
|