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🤩 das hätte ich nicht erwartet. Ich bin stolz auf mich 😇
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69.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1753 kcal
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Fat: 66.40g | Prot: 57.61g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Tomaten, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Alpenmark Knoblauch Frischkäsezubereitung, Alpenmark Obatzter Original, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Milchkaffee. Lunch: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Rührei, Landvogt Gemüse Maultaschen. Dinner: Pizza Margherita. Snacks/Other: Augustiner Lagerbier Hell, Flying Power Sugar Free (Flasche), Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Mini Muffins. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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