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Guten Morgen. Endlich Freitag. Morgen ist das Klassentreffen ☺ keine Ahnung wieso ich mich freue, was eher die Außenseiterin damals.
Gewicht? habe eigentlich mehr erwartet. Aber lieber etwas runter also rauf
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72.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 February 2018:
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1171 kcal
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Fat: 50.67g | Prot: 127.84g | Carbs: 53.84g.
Breakfast: Mammut Whey Protein Vanille, Milch (Vollmilch). Lunch: OceanSea Alaska-Seelachsfilet, DM Bio Kokosöl, Zucchini. Dinner: Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Other: Zimt, Apfelmus, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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